| Стаж | не менее 3-х лет |
| Подготовка | 6 месяце (100 часов) |
| Теория | Виды боя в Киокушинкай каратэ |
| Стойки | моро-аши-дачицуру-аши-дачи |
| Удары руками | • шотэй-учи (3 уровня) • джодан-хиджи-атэ • маэ-хиджи-атэ |
| Блоки | шотэй-укэ (3 уровня) • маэ-шуто-маваши-укэ |
| Удары ногами | • маваши-гэри-чудан (чусоку, хайсоку) • уширо-гэри-чудан (гедан) |
| Рэнраку | №3 - маэ-гэри + йоко-гэри + уширо-гэри + чудан-гяку-цуки |
| Ката | • Пинан-сан • Сокуги-Тайкёку-Сан • Джуджи-ката |
| ОФП | 40(50) отжиманий на сэйкен, 60 подъемов туловища, 50 прыжков, подтягивание 10 раз |
| СФП | 6 минут маваши-гэри-чудан, 6 минут уширо-гэри-чудан из джиу-камаэ с продвижением вперед, стойка на руках 50 секунд, тоби-гэри на уровне своего роста + 20см |
| Кумитэ | 6 х 60 секунд |
