| Стаж | 2,5 года |
| Подготовка | 6 месяцев (100 часов) |
| Теория | Значение и методы джу-кумитэ |
| Стойки | • цуру-аши-дачи • джу-камаэ |
| Удары руками | • уракен-ороши-ганмэн-учи • уракэн-шомэн-ганмэн-учи • уракэн-саю-учи • уракэн-хизо-учи • уракэн-маваши-учи • нихон-нукитэ-джодан (мэ-цуки) |
| Блоки | сэйкен-джуджи-укэ (джодан, гедан) |
| Удары ногами | • кансэцу-гэри • йоко-гэри • маваши-гэри-гедан ("лоу-кик") |
| Ката | • Пинан-ни • Тайкёку-сокуги-ичи • Тайкёку-сокуги-ни |
| ОФП | 40(50) отжиманий на сэйкен, 50(55) подъемов туловища, 50 прыжков, подтягивание 10 раз |
| СФП | 5 минут маваши-гэри-гедан, 5 минуты йоко-гэри-чудан из джиу-камаэ с перемещением вперёд, стойка на руках 50 секунд, тоби-гэри на уровне своего роста + 20см |
| Кумитэ | 5 х 60 секунд |
