| Стаж | 1 год |
| Подготовка | 4 месяца (40 часов) |
| Теория | История Киокушинкай каратэ |
| Стойки | • кокуцу-дачи • санчин-дачи • мусуби-дачи |
| Удары руками | • сэйкэн-аго-учи • сэйкэн-гяку-цуки (3 уровня) |
| Блоки | • сэйкэн-чудан-учи-укэ • сэйкэн-чудан-сото-укэ |
| Удары ногами | • учи-маваши-гэри-кеагэ • сото-маваши-гэри-кеагэ • маэ-гэри-чудан-чусоку |
| Дыхание | • ногарэ-ичи • ногарэ-ни |
| Ката | • Тайкёку-ичи • Тайкёку-ни |
| ОФП | 30 отжиманий на сэйкен, 40 подъемов туловища, 30 прыжков, подтягивание 5 раз |
| СФП | 4 минуты маэ-гэри (хидари, миги), стойка на руках 30 секунд, тоби-гэри на уровне своего роста + 10см |
| Кумитэ | 2 х 60 секунд |
